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Libration psycho-émotionnelle

     Libération psycho-émotionnelle

Très souvent nous considérons les émotions comme faisant partis de nous.

Et pourtant, au même titre que nos pensées, ou sensations, ce ne sont que des « informations » nous traversant.

Les émotions peuvent s’apparenter à des feuilles sur la rivière de nos vies. Initialement elles ne font que passer. Toutefois il arrive que ces « feuilles » soient retenues que ce soit dû à un évènement important (voir traumatique) ou simplement par un attachement de notre « ego ».

Elles s’accumulent dès lors dans nos corps formant des « bouchons » de plus ou moins grosses intensités.

La libération psycho-émotionnelle consiste à reprendre conscience de ces émotions et à les laisser de nouveau s’écouler librement, et selon les besoins, en y associant un nouvel éclairage mental.

Image main-dos Shiatsu
Shiatsu

     Schiatsu

Le Shiatsu est une discipline japonaise qui s’inspire de la médecine traditionnelle chinoise et indienne. C’est une forme de manipulation dynamique, pratiquée à l’aide des pouces, doigts et paumes, sur les lignes énergétiques des méridiens d’acuponctures. Avec cette pression appliquée au niveau de l’épiderme on parvient à remettre en mouvement l’énergie interne afin de solutionner des dysfonctionnements et d’améliorer la santé.

C’est une méthode de bien-être physique, énergétique et psychologique.

Lors d’une séance le client est invité à se relaxer au maximum et à souffler lorsque nous intervenons sur des zones dites plus sensibles.

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Reïki

     Reïki

Le Reiki est étymologiquement parlant, « l’énergie de l’esprit ».

C’est un système, d’origine japonais fondé par Mikao Usui, né de l’union de la médiation et de la relaxation.

Il consiste au transfert d’énergie universelle (chi chez les chinois, ki chez les japonais, prâna chez les indiens), qui circule partout dans la nature, et dans le corps, permettant son fonctionnement et reliant les êtres entre eux. C’est une pratique de bien-être et de relation d’aide, consistant à équilibrer son corps – son énergie – et son esprit, principalement par l’imposition des mains

Le Reiki a donc pour but de soulager les souffrances, mais aussi d'apporter un calme mental, une paix intérieure et un bien-être en général.

Le Reiki se base sur 5 grands préceptes énoncés par Mikao Usui

« Juste aujourd’hui

Ne te mets pas en colère

Ne te fais pas de souci

Sois rempli de gratitude

Accomplis ton devoir avec diligence

Sois bienveillant avec les autres, et avec toi-même »

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Constellation familiale

     Constellation Familiale

Les constellations familiales sont des thérapies systémiques dites brèves, développées par Bert Hellinger, qui ont pour but de rétablir un déséquilibre principalement d’ordre familial (élargi) ou transgénérationnel.

Durant une séance, le travail sera réalisé avec des « représentants » (qui peuvent être, des objets en séance individuel, ou des personnes en séance de groupe) qui interpréteront, selon les énergies ressenties, les différentes personnes, émotions, ou idées de la problématique.

On replace alors chaque membre face aux responsabilités qui lui sont propres et on met les évènements oubliés en lumière.

L’équilibre pourra alors être amorcé par des gestes, ou des paroles précises afin d’harmoniser notre relation au passé et de déprogrammer les schémas répétitifs.

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Accompagnement par les arts

     Accompagnement par les arts

L’art a depuis des millénaires été un moyen d’expression de l’être humain. Déjà dans notre petite enfance nous commençons par nous exprimer de manière artistique (peinture, dessins, sons, etc) avant d’apprendre les «codes» de nos sociétés.

L’art permet de mettre en « forme » ce qui est à l’intérieur, de mettre des images, des archétypes, sur nos idées conscientes et inconscientes, nos ressentis et du coup de les extérioriser et de les accepter plus facilement.

Ainsi la pratique artistique peut être un profond outil de compréhension qui permet de plonger en soi, un exutoire permettant de se libérer de quelque chose, que ce soit un passé, ou une émotion. C'est également un puissant médium de visualisation, qui permet, pour nos envies et idées, d’initier un chemin dans le monde.

Dans tous les cas, dans ce type de travail, aucune notion ou expérience dans l’art n’est nécessaire au préalable. Au contraire, le but est de laisser parler notre intérieur au travers de la spontanéité, de l’expression primitif (primaire) et de l’innocence.

Le travail a donc un but dans la réalisation de l’exercice artistique à proprement parler mais également en parallèle dans son rapport à soi et à l’«espace » que nous laisserons à l’émergence de notre art.

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